Traditsioonilisest üle-eestilisest südamenädalast on sel aastal kasvanud välja südamekuu. Kuna südamekuu on südamenädala järglane, saame öelda, et südameterviseteemalised tegevused toimuvad juba 24. korda.
Südamekuu läbivaks teemaks on liikumine ning keskendume konkreetsemale teemale:
1. nädal: Liikumine ja vererõhk
2. nädal: Liikumine ja kehakaal
3. nädal: Liikumine ja kolesterool
4. nädal: Liikumine ja südamehaigused
1. nädal: Liikumine ja vererõhk
2. nädal: Liikumine ja kehakaal
3. nädal: Liikumine ja kolesterool
4. nädal: Liikumine ja südamehaigused
Pane tähele, et aprilli kuu jooksul toimuvad iga nädal erinevad üritused Juuru rahvamajas, koolis, lasteaias või raamatukogus jne. Jälgi reklaami.
Liikumine on parim viis ennetada südamehaigusi.
Alusta südamekuud juba 1.aprillil iseseisvalt liikumise päevaga ja loe kõik minutid või kilomeetrid kokku, mida kuu jooksul teed ning esita need 24.03 lõpuüritusel koondtabelisse. Liikujate vahel loosime lõpuüritusel välja auhindu.
Juuru valla südamekuu lõpuüritus 24.aprillil algab kell 11 Sinu küla keskusest kepikõnni, kõnni, sörgi või rattasõiduga Mahtra suunas, et koguneda kell 12 Mahtra seltsimajas.
Üritus planeeritud kuni 14.30 ning koju tagasi saamise korraldame vastavalt vajadusele.
Südamekuu täpsema tegevuskavaga saab tutvuda Juuru valla kodulehel ja teadetetahvlitel.
Tule kindlasti kohale ja tunne liikumisest rõõmu!
Korraldab Juuru valla tervisenõukogu
