Reede, 8. aprill 2016

Traditsioonilisest üle-eestilisest südamenädalast on sel aastal kasvanud välja südamekuu. Kuna südamekuu on südamenädala järglane, saame öelda, et südameterviseteemalised tegevused toimuvad juba 24. korda.
Südamekuu läbivaks teemaks on liikumine ning  keskendume konkreetsemale teemale:
1. nädal: Liikumine ja vererõhk 
2. nädal: Liikumine ja kehakaal 
3. nädal: Liikumine ja kolesterool 
4. nädal: Liikumine ja südamehaigused
Pane tähele, et aprilli kuu jooksul toimuvad iga nädal erinevad üritused Juuru rahvamajas, koolis, lasteaias või  raamatukogus jne. Jälgi reklaami.
Liikumine on parim viis ennetada südamehaigusi.
Alusta südamekuud  juba 1.aprillil iseseisvalt liikumise päevaga ja loe kõik minutid või kilomeetrid kokku, mida kuu jooksul teed  ning esita need 24.03  lõpuüritusel koondtabelisse. Liikujate vahel loosime lõpuüritusel välja auhindu. 
Juuru valla südamekuu lõpuüritus 24.aprillil algab kell 11  Sinu küla keskusest kepikõnni, kõnni, sörgi või rattasõiduga Mahtra suunas, et koguneda kell 12 Mahtra seltsimajas.
Üritus planeeritud kuni 14.30 ning koju tagasi saamise korraldame vastavalt vajadusele.
Südamekuu täpsema tegevuskavaga saab tutvuda   Juuru valla kodulehel ja teadetetahvlitel. 
Tule kindlasti kohale ja tunne liikumisest rõõmu!
Korraldab Juuru valla tervisenõukogu 

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar